马克思主义学院举办“打开心窗，共享健康”主题心理班会

 

为进一步做好学生的心理健康教育工作，向学生宣传心理健康教育知识，培育大学生积极向上的健康心态，10月23日下午，马克思主义学院于线上开展“打开心窗，共享健康”主题心理班会。此次班会由心理健康部主办，2022级全体同学参加。

班会伊始，主持人通过一段精彩的开场白吸引学生们的注意力，引出班会主题。会上，主讲学生围绕“心理健康教育的原因”、“学生心理健康教育的特点表现”、“正确认识自己的情绪”、“学会进行情绪管理”四个方面进行讲解。随后，主持人通过播放简短而有意义的短视频向学生们传递了心理健康的重要性。她强调，消极情绪若不适时疏导,轻则败坏情致,重则使人走向崩溃，而积极的情绪则会激发学生的热情和潜力。最后，主持人向大家讲解了情绪管理的正确方法，她倡导同学们做情绪的主人，学会敞开心扉，诉说心曲。至此，本次心理班会圆满结束。

正如安妮宝贝所言：“摘除面具，敞开心扉。这样倾诉才能开始，然后放下包袱，重新出发。”此次心理班会使同学们进一步认识到心理健康的重要意义，不仅有助于缓解学生们的焦虑情绪，为以后的学习奠定良好的心理基础，而且有助于帮助学生们明确人生目标，树立正确的世界观、人生观、价值观。

（通讯员：付旭冉）